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  1. Hallo ihr Lieben, in letzter Zeit fällt es mir wieder schwer, einzuschlafen, da ich extrem unruhig bin. Obwohl ich müde bin und die Zeit zum genügend Schlafen habe, kann ich nicht gut einschlafen. Liegt daran, dass ich momentan viel Stress habe . Ich trinke super gerne Abends einen Tee, aber ich habe noch nicht wirklich was gefunden, das mich fürs Zubettgehen richtig entspannt. Habt ihr Tipps/Empfehlungen?
  2. Hallo, Ich kann nicht gut schlafen, Einschlafen ist nicht das Problem, vielmehr die Träume die ich habe. Es sind keine Albträume, aber ich träume sehr intensiv. Gibt es einen Tee, der beruhigend wirkt, sodass ich nicht mehr träume? Wie gesagt, ich habe keine Mühe mit Einschlafen, ich schlafe sogar sehr schnell ein da ich immer so müde bin. Vielen Dank für eure Hilfe..
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