[color=#00ff00][size=24][font='comic sans ms, cursive']Green Smoothie[/color][/size][/font]
3 Stangen Sellerie
3 Handvoll Blattspinat
1/2 TL Matcha
2 Handvoll Feldsalat
1 Kiwi
20 g [ [color=#ff0000]->[/color] ] Ingwer (Schälgewicht)
Etwas frische [ [color=#ff0000]->[/color] ] Chilischote
1/2 Avocado wenn Du den Smoothie besonders cremig haben möchtest.
400 ml Wasser
Alle Zutaten in einen guten Mixer geben. Zack. Fertig.
Hallo,
schau mal hier:
(Hier findest Du einiges)
he, he...
...THX! 
/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" data-src="/emoticons/default_smile.png">
ist noch gar nicht so lange her, dass ich meinen ersten smoothie getrunken habe. ich wusste gar nicht, was das war.
war aber einer ohne gemüse, rein mit obst.
ingwer und chili hätten aber reingepasst, und pulvertee eh. /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" data-src="/emoticons/default_wink.png">
naja ich weiss nicht,bleibe lieber bei meinem normalen Matcha 
[color=#00ff00][size=24][font='comic sans ms, cursive']Green Smoothie[/color][/size][/font]
Alle Zutaten in einen guten Mixer geben. Zack. Fertig.
Supergute Idee dieses Thema aufzugreifen Charyu! Wir trinken gerne grüne Smoothies mit oder ohne Matcha. Daher noch zwei kleine Anregungen für Einsteiger:
1. besonders lange mixen bis keine Stücken mehr im Smoothie sind. Dabei könnte er durch die Reibung zu warm werden. Daher am Ende kurz Eiswürfel dazu. Schmeckt dann deutlich besser.
2. Superlecker ist auch ein Mix aus gefrorenem Grünkohl, Orange, Banane plus Matcha oder sonstigem Superfood. Schmeckt überraschend gut und deutlich besser als man denkt. Sogar Kinder lieben diese Mischung. /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" data-src="/emoticons/default_biggrin.png">
Die Gemüse-Mix-Varianten würde ich auch gerne machen, doch dafür ist mein einfacher Stabmixer nicht geeignet.
Wenn es morgens schnell gehen muss oder als Zwischenmahlzeit mache ich mir auch gerne Obstsmoothies.
Dazu variiere ich meist 2-3 Obstsorten wie Bananen, Äpfel, Kiwis, Birnen, Mangos, gebe je nach Müdigkeitsmodus unterschiedlich viel Matcha dazu, manchmal Chiasamen, Zimt, eine Prise Vanille und quirle das Ganze mit Reismilch auf.
Es geht schnell, schmeckt gut, macht wach, satt und ich mag es. /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" data-src="/emoticons/default_smile.png">
Matcha pur zu geniessen ist eine andere Sache, die ich auch nicht missen möchte.
20 g [ [color=#ff0000]->[/color] ] Ingwer (Schälgewicht)
Etwas frische [ [color=#ff0000]->[/color] ] Chilischote
Wofür sind die roten Pfeile? Zumindest bei mir sind sie nicht anklickbar.
Wofür sind die roten Pfeile? Zumindest bei mir sind sie nicht anklickbar.
probiere es noch mal hier:
20 g [ [font='helvetica, arial, sans-serifcolor:rgb(255,0,0)']->[/font] ] Ingwer
[ [color=#ff0000]->[/color] ] Chilischote
Jetzt müsste es eigentlich klappen!
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Charyu, TNX. Jetzt klappt es, im ursprünglichen Beitrag ging es nicht /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" data-src="/emoticons/default_smile.png">
Folgendes Rezept wird sehr schön cremig-samtig-sämig (habe einfach mal zusammengewürfelt und ergab ca. 500 ml):
1 Banane
2 Pfirsiche
1 handvoll Blaubeeren
ca. 50 ml Kokosmilch
mit Reismilch auffüllen
großzügige Prise Zimt
1 TL Matcha (Uji no Sato)
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