Hallo,
ich habe durch meinen vermehrten Teekonsum in letzter Zeit unliebsame Nebenwirkungen wie Schlafprobleme und Schwindel festgestellt.
Ich vertrage Koffein einfach sehr schlecht.
Gibt es eine sichere Methode durch mehrere Aufgüsse bspw. seinen Tee selbst zu entkoffeinieren
bzw. kennt jemand Shops die entkoffeinierten Grüntee anbieten ?
Habt einen relaxten Feierabend.
Schöne Grüße
Mocha
Hallo,
schau mal hier:
(Hier findest Du einiges)
Ja, es gibt entkoffeinierten Grüntee. Mein Leib- und Magenteehändler, der Kieler Teekontor, hat einen chinesischen Sencha im Programm, der entkoffeiniert ist.
Dann gibt es auch Grüntees, die produktionstechnisch koffeinarm sind, z.B. Kukicha (Stengeltee) und Houjicha…dem wurde das Koffein durch das Backen fast komplett entzogen.
Hallo Mocha,
ich hatte mit Gero auch schon eine Diskussion über den angeblichen koffeinarmen Kukicha, denn ich auch gerade trinke.
nimm doch einfach für abends, oder evtl. schon nachmittags, die späten aufgüsse von geeigneten tees.
hab für heute abend schon nen oolong im kännchen, den ich heute vormittag zwei mal aufgegossen hab.
wenns heute abend in die weiteren aufgussrunden geht, hat der noch geschmack, aber kein/kaum koffein mehr.
wenn du das mit eh koffeinarmen sorten machst, bist du recht sicher davon nicht mehr gepusht.
ich war auch son koffeinempfindlicher mensch bis vor einigen jahren. meine dünnen aufgüsse waren allgemein gefürchtet... 
/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" data-src="/emoticons/default_biggrin.png"> , bzw. hab ich jahrelang nicht aufmunterndes trinken müssen.
Also ich habe mit Kukicha und Einschlafen gute Erfahrungen gemacht. Gestern habe ich mir zum ersten Mal in meinem Leben einen Schwarztee zum zweiten Mal aufgegossen. Er brauchte lange zum Ziehen und schmeckte nicht mehr so intensiv. Und mein Eindruck war: Kaum noch Koffein drin.
Schwindel festgestellt.
hatte noch was vergessen: kontrollier besser auch mal den blutdruck über nen paar tage (also nicht nur einmalig).
Danke euch für die vielen Antworten und Anregungen.
Ich weiß schon geraume Zeit das ich sehr sensibel auf Koffein reagiere, meine schlimmste Erfahrung war vor Jahren ein Vorfall bei dem ich beim Sport Guarana zu mir genommen hatte. War zwar nur eine moderate Dosis, aber die hatte mich fast umgehauen. Ich hab bei Tee lediglich nicht damit gerechnet das mir das wieder passieren könnte. Mein Blutdruck dürfte soweit ok sein, die Symptome waren nur bei hohem Teekonsum festzustellen.
Hallo,
also ich hatte ähnliche Probleme und bei mir half vor allem, den Koffeeinkonsum generell zu reduzieren.
Bei Gong-Fu-Oolongs ist es beispielsweise kein Problem, da die ja gewaschen werden und dann schon nicht mehr viel Koffeein übrig ist.
Aber einen Gyokuro könnte ich nicht am Nachmittag trinken, sonst gibts echt Schlafprobleme.
Bei mir gibts jetzt Tees, die nennenswerte Mengen an Koffeein enthalten, nurnoch vormittags.
Würd aber echt mal versuchen, weniger Tee zu trinken bzw. auf Chai und Kräutertee umzustellen für nachmittags.
Gute Besserung und viel Teegenuß weiterhin!
Nachtrag: Bancha und Kukicha sind echt ziemlich unproblematisch.
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